하이록스 크로스핏 차이1 하이록스(HYROX) vs 크로스핏(CrossFit) │ 직접 경험과 기대 최근 피트니스계에서 가장 뜨거운 키워드 두 가지, 바로 하이록스(HYROX)와 크로스핏(CrossFit)입니다.두 운동 모두 전신 체력을 기르기에 효과적이지만, 성격과 방식, 그리고 현장에서 느껴지는 분위기까지 큰 차이가 있었습니다.저는 이미 크로스핏 박스(Box)에서 직접 훈련을 경험했고, 앞으로 하이록스 대회에도 참가해보고 싶은 마음이 있습니다.이 글에서는 제 경험과 함께, 하이록스와 크로스핏의 차이를 정리해 보겠습니다. 개인적 체감 요약• 크로스핏: 강렬한 박스 분위기, 끊임없는 도전, 고강도 훈련• 하이록스: 러닝+기능성 조합, 표준화된 코스, 대중적 접근성• 두 운동 모두 전신 체력 강화에 탁월 제가 경험한 크로스핏 박스처음 크로스핏 박스에 들어갔을 때 가장 먼저 느낀 건 공기부터 다르다는 것이.. 2025. 8. 29. 이전 1 다음
