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생활·복지 정보128

2025 민생회복 소비쿠폰 2차 지급│소득·자산 기준·신청 일정 총정리 정부와 국회 행정안전위원회가 2025년 9월 2일 당정 협의를 통해 민생회복 소비쿠폰 2차 지급 방안을 발표했습니다. 이번에는 고액자산가를 제외하고, 서민·중산층 중심으로 지급 범위를 강화했습니다. 아래에서 소득·자산 커트라인, 제외 인구, 지급 일정 및 신청 방법을 정리했습니다. 1. 지급 대상 강화 및 고액자산가 배제기존 1차 지급과 달리, 소득 상위 10% 및 고액자산가는 이번 2차 지급에서 제외됩니다. 국민 약 506만 명(전체의 10%)이 컷오프 기준으로 배제됩니다. 2. 소득 기준 커트라인1인 가구: 월 소득 502만 원 초과 (연 원천징수 6,200만 원 수준)2인 가구: 월 소득 825만 원 초과3인 가구: 월 소득 1,055만 원 초과4인 가구: 월 소득 1,280만 원 초과 3. 자산.. 2025. 9. 2.
2025 여수 NH농협컵 프로배구대회 │ 남녀부 일정·예매·좌석/가격 총정리 V-리그 개막을 앞두고 전력 점검 무대인 2025 여수 NH농협컵이 열립니다. 장소는 진남체육관 (전남 여수시 진남체육관길 74). 남자부는 9/13(토)~9/20(토), 여자부는 9/21(일)~9/28(일) 진행됩니다. 아래에서 전 경기 일정·예매 오픈·좌석도/가격을 한 번에 확인하세요. 티켓 예매 오픈 일시• 원칙: 경기 8일 전 오전 11시부터 순차 오픈• 남자부: 9월 5일(금) 오전 11시부터 순차 오픈• 여자부: 9월 13일(토) 오전 11시부터 순차 오픈 남자부 전체 일정라운드경기일시간경기번호HOME / AWAY조별리그9/13(토)13:301현대캐피탈 vs OK저축은행9/13(토)16:002삼성화재 vs KB손해보험9/14(일)13:303대한항공 vs 우리카드9/14(일)16:004한국전력.. 2025. 8. 29.
노란봉투법(노동조합법 개정안) │ 무엇이 달라지고 왜 논란일까? 최근 사회적으로 뜨거운 쟁점이 되고 있는 노란봉투법. 정식 명칭은 노동조합법 2·3조 개정안으로, 노동자의 권리 보장을 강화하는 동시에 기업에는 새로운 책임을 부과하는 법안입니다. 이번 글에서는 무엇이 달라지는지, 어떤 기대와 우려가 있는지를 이해하기 쉽게 정리해 보겠습니다. 핵심 요약• “노란봉투법” = 노동조합법 2·3조 개정안의 별칭• 주요 내용: 사용자 인정 범위 확대, 손배 책임 제한, 노조 가입 제한 삭제, 노동쟁의 범위 확대• 기대 효과: 하청·플랫폼 노동자 권리 보장, 과도한 손배소 방지, 노사 대화 촉진• 우려 지점: 기업 경영 불확실성, 교섭 창구 확대, 법 적용 기준 혼란 노란봉투법, 왜 이렇게 불릴까?“노란봉투법”이라는 별명은 2014년 쌍용자동차 해고 노동자 손해배상 소송에서 비롯.. 2025. 8. 29.
하이록스(HYROX) vs 크로스핏(CrossFit) │ 직접 경험과 기대 최근 피트니스계에서 가장 뜨거운 키워드 두 가지, 바로 하이록스(HYROX)와 크로스핏(CrossFit)입니다.두 운동 모두 전신 체력을 기르기에 효과적이지만, 성격과 방식, 그리고 현장에서 느껴지는 분위기까지 큰 차이가 있었습니다.저는 이미 크로스핏 박스(Box)에서 직접 훈련을 경험했고, 앞으로 하이록스 대회에도 참가해보고 싶은 마음이 있습니다.이 글에서는 제 경험과 함께, 하이록스와 크로스핏의 차이를 정리해 보겠습니다. 개인적 체감 요약• 크로스핏: 강렬한 박스 분위기, 끊임없는 도전, 고강도 훈련• 하이록스: 러닝+기능성 조합, 표준화된 코스, 대중적 접근성• 두 운동 모두 전신 체력 강화에 탁월 제가 경험한 크로스핏 박스처음 크로스핏 박스에 들어갔을 때 가장 먼저 느낀 건 공기부터 다르다는 것이.. 2025. 8. 29.
이동식 비계 안전수칙 │ 산업안전보건기준 제68조와 건설현장 안전관리 건설현장에서 사용되는 이동식 비계는 편리하지만, 안전수칙을 지키지 않으면 추락이나 전도 등 중대재해로 이어질 수 있습니다.「산업안전보건기준에 관한 규칙 제68조」에서는 이동식 비계 작업 안전수칙을 명확히 규정하고 있습니다.오늘은 이동식 비계 준수사항과 금지사항, 그리고 현장에서 지켜야 할 작업발판 안전 기준을 종합 정리합니다. 핵심 요약 │ 이동식 비계 안전수칙• 바퀴 고정 및 아웃트리거 설치 필수• 승강용 사다리 견고하게 설치• 최상부 작업 시 안전난간 설치• 작업발판은 수평 유지, 난간 딛기 금지• 최대 적재하중 250kg 초과 금지 산업안전보건기준 제68조(이동식 비계)「산업안전보건기준에 관한 규칙 제68조」에 따른 이동식 비계 작업 안전수칙은 다음과 같습니다.이동식 비계 바퀴는 반드시 브레이크·.. 2025. 8. 28.
혈압 낮추는 음식 BEST 10 │ 고혈압에 좋은 음식 & DASH 식단 총정리 혈압이 높아 고민이신가요? 고혈압을 관리하려면 약물 치료와 함께 생활습관과 식단 조절이 필수입니다.특히 혈압 낮추는 음식과 DASH 식단을 꾸준히 실천하면 심혈관 건강 개선에 큰 도움이 됩니다.오늘은 혈압에 좋은 음식 BEST 10과 함께, 미국 국립보건원(NIH)에서 권장하는 DASH 식단, 그리고 1주일 예시 식단표까지 종합적으로 정리했습니다. 목차혈압 낮추는 음식 BEST 10DASH 식단이란?DASH 식단 1주일 예시고혈압에 좋은 음식의 영양소와 효과혈압 낮추는 음식 활용법자주 묻는 질문 한눈에 요약• 혈압 낮추는 음식 10가지 엄선 정리• 칼륨, 오메가3, 항산화 성분 등 혈압 조절 영양소 풍부• DASH 식단과 1주일 예시로 실천법 제시 혈압 낮추는 음식 BEST 10비트(Beet) – 질.. 2025. 8. 28.

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