임신 주차별 증상, 몸무게 변화, 주의할 점 총정리
임신이 시작되면 주차별로 몸과 마음의 변화가 뚜렷하게 나타납니다. 이 글에서는 임신 초기부터 후기까지 주차별 증상과 몸무게 변화 추이,그리고 꼭 알아야 할 주의사항 및 합병증 위험까지 한눈에 정리했습니다. 1. 임신 초기 (1~12주) — 착상과 초기 증상임신 초기에는 수정란이 착상하며, 몸이 임신에 적응하기 시작합니다. 호르몬 변화로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.주요 증상: 입덧, 피로감, 유방 통증, 잦은 소변, 미열몸무게 변화: 대체로 0~1kg 감소 또는 제한된 증가 (입덧 등으로 식욕 저하)주의할 점: 카페인, 흡연, 음주 절대 금지 / 엽산 및 철분 미리 준비Tip: 입덧이 심하다면 수분 섭취 위주로 하고, 공복 시간을 최소화하세요. 레몬수나 생강차가 도움이 됩니다. 2. 임신 중기..
2025. 10. 28.
